Avec l’arrivée de l’été, notre peau est exposée à de nombreux facteurs qui peuvent la rendre terne, sèche ou irritée. Le soleil, la chaleur, le vent et l’eau salée peuvent tous causer des dommages à notre peau, mais il existe des astuces simples pour garder une belle peau tout au long de la saison estivale. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleures astuces pour avoir une belle peau en été.

Protégez votre peau du soleil

L’exposition au soleil est l’une des principales causes des dommages cutanés en été. Les rayons UV peuvent causer des coups de soleil, des taches de vieillesse, des rides et même un cancer de la peau. Pour protéger votre peau du soleil, il est important de porter un écran solaire avec un SPF d’au moins 30 tous les jours. Vous devriez également éviter de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée et porter un chapeau ou une casquette pour protéger votre visage. N’oubliez pas d’appliquer votre écran solaire toutes les deux heures, surtout si vous êtes dans l’eau ou si vous transpirez.

En plus de l’écran solaire, vous pouvez utiliser des vêtements qui offrent une protection solaire supplémentaire, comme des chemises à manches longues, des pantalons légers et des chapeaux à larges bords. Les vêtements avec une protection solaire UPF (facteur de protection ultraviolet) sont également une excellente option pour protéger votre peau du soleil.

Hydratez votre peau en profondeur

L’été peut dessécher la peau, ce qui la rend terne et sèche. Pour garder votre peau hydratée et éclatante, il est important de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. L’eau aide à hydrater la peau de l’intérieur et à éliminer les toxines qui peuvent causer des dommages à la peau.

En plus de boire de l’eau, vous devriez également utiliser des produits hydratants pour votre peau. Optez pour des lotions et des crèmes légères qui offrent une hydratation en profondeur sans obstruer les pores. Si vous avez la peau grasse, utilisez un hydratant à base d’eau qui ne laissera pas de film gras sur votre peau.

Nettoyez votre peau en douceur

belle peau été

Le nettoyage de la peau est important toute l’année, mais en été, il est encore plus crucial. La transpiration, la poussière et les résidus de produits de protection solaire peuvent obstruer les pores et causer des imperfections. Pour nettoyer votre peau en douceur, utilisez un nettoyant doux qui n’assèche pas votre peau. Évitez les nettoyants agressifs qui peuvent éliminer les huiles naturelles de votre peau et la rendre plus sèche.

En plus du nettoyage, vous pouvez également utiliser un tonique pour aider à éliminer les résidus de nettoyage et à rétablir l’équilibre du pH de votre peau. Optez pour un tonique sans alcool qui ne desséchera pas votre peau.

Évitez les douches chaudes et les bains prolongés

Les douches chaudes et les bains prolongés peuvent être tentants en été, mais ils peuvent dessécher votre peau. L’eau chaude élimine les huiles naturelles de votre peau, laissant une sensation de sécheresse et de tiraillement. Évitez les douches chaudes et les bains prolongés et optez plutôt pour des douches tièdes de courte durée. Essayez également de ne pas frotter votre peau avec une serviette, mais tamponnez-la doucement pour éviter d’irriter la peau.

N’oubliez pas de prendre soin de vos lèvres

Nos lèvres sont souvent négligées en été, mais elles ont besoin de soins tout comme le reste de notre peau. Les lèvres peuvent devenir sèches et gercées en raison de l’exposition au soleil et au vent. Pour prendre soin de vos lèvres, utilisez un baume à lèvres avec un SPF d’au moins 15. Réappliquez-le toutes les deux heures, surtout si vous êtes dans l’eau ou si vous transpirez.

L’été peut être un moment difficile pour la peau, mais avec les bonnes astuces, vous pouvez garder une belle peau tout au long de la saison. Protégez votre peau du soleil, hydratez-la en profondeur, nettoyez-la en douceur, évitez les douches chaudes et les bains prolongés, prenez soin de vos lèvres et évitez les produits agressifs. En suivant ces conseils simples, vous pouvez avoir une peau saine et éclatante en été.